नारियल पानी पीने के फायदें और गुण 

हरा नारियल का पानी मीठा ,शीतल ,पोषक ,तुरंत शक्ति प्रदान करता है और मूत्र ,पेशाब कम लगने लगता है। नारियल का पानी ग्लूकोज (शकर्रा ) का तुरंत शोषण कर लेता है |

हरा नारियल का पानी के तुलना में सुखा नारियल की तुलना में ज्यादा मात्रा में पौष्टिक और लाभदायक होता है। हरे नारियल का पानी तुरंत पी लेना चाहिए क्योकिं ज्यादा दिन तक हरे नारियल को रखने पर उसमें उपस्थित पौष्टिक आहार नष्ट हो जाता है। 

हरे नारियल का पानी किन रोगों में पीने से ज्यादा लाभ मिलता है ?

हरे नारियल का पानी वैसे तो शारीर के लिए काफी लाभदायक हैं लेकिन कुछ ऐसे रोग है जिनमें इसका फयदा ज्यादा मिलता है जैसे टाइफाड,अतिसार यानि डिहाइड्रेशन,कोलाइतिस ,पेचिश, छोटी एवं बड़ी माता होने पर(चेचक) इत्यादी में हरे नारियल का पानी अधिक लाभकारी साबित होता है। 

डी-हाइड्रेशन 

हरे नारियल का पानी तेज फीवर (बुखार ) उलटी दस्त के कारण बच्चों या बड़ो को डी-हाइड्रेशन हो जाता है, उस समय हरे नारियल का पानी बहुत ज्यादा फायदेमंद  साबित होता है। बच्चों को एक बार में पूरा एक नारियल का पानी नहीं पिलाना चाहिए ,2-2  चम्मच कर 20-20 मिनट में देना चाहिए और बड़े एवं वयस्क को एक हरे नारियल का पानी पिला सकते है। 

बच्चो के मल में कीड़ें पड़ जाने पर 

हरे नारियल के पानी में नींबू मिला कर पिलाने से बच्चों के मल में कीड़ें तथा उलटी आने पर बहुत लाभदायक हैं। 2-2  चम्मच कर 20-20 मिनट में देना चाहिए। 

शरीर में गर्मी होने पर 

हरे नारियल का पानी पीने से शरीर में ठंडक रहता है। सुबह -सुबह खली पेट हरे नारियल पानी के साथ निम्बू का रस मिलकर पीने से शरीर का गर्मी मूत्र एवं मल के साथ बाहर निकल जाता है और साथ ही साथ खून साफ हो जाता है। 

बच्चों के दूध का विकल्प,जब माँ का दूध कम हो तब 

जब बच्चों के लिए माँ का दूध कम होता हो और बच्चों को दूध कम मात्रा में मिलता हो तो बच्चों को दूध में हरे नारियल का पानी मिलाकर पिला सकते हैं। जिन बच्चों को दूध नहीं पचता है उन बच्चों के लिए दूध के साथ हरे नारियल का पानी मिलाकर पिलाने पर दूध जल्दी पच जाता है। 

सुन्दर संतान प्राप्ति के लिए 

जब महिला गर्भावस्था में हो, तब प्रतिदिन एक हरे नारियल का पानी पीने से सुन्दर शिशु का जन्म होता है। 

चेहरे पर दाने एवं मुहाँसे और झुरियाँ

चेहरे पर कील मुहासे या चेहरे पर झुरियाँ पड़ जाने पर प्रत्येक दिन  नारियल पानी दिन में दो बार सेवन करने पर चेहरे पर पड़े कील मुंहासे या चेहरे पर पड़े झुरियाँ सही हो जाता है। 

नोट :- यह जानकारी मैं अपने अनुभव के आधार पर आपको शेयर कर रहा हूँ। आप भी आपना अनुभव कमेंट बॉक्स में शेयर कर सकते हैं।